Atteindre son poids santé

Au fil des ans, que vous en ayez conscience ou pas, vous avez vécu des évènements qui ont laissé des traces en vous.  Aujourd’hui, vous voulez PERDRE DU POIDS.

Les simples conseils alimentaires sont inefficaces pour perdre durablement du poids, il est important d'avoir une approche globale, et l'hypnose est un outil très complémentaire.

 

Des croyances,  des comportements se sont installés, et même souvent vos parents vous ont transmis inconsciemment leur croyances vis à vis de l'alimentation. Votre rapport à la nourriture, à l’alimentation a évolué.

Peut-être avez-vous la sensation que la nourriture est devenue un refuge, que vous ne pouvez pas résister à certaines compulsions, dans certaines circonstances, à certains moments de la journée, que vous n’avez pas le moral si vous ne mangez pas une tablette de chocolat par jour, que les paquets de bonbons vous aident à vous calmer, que de dévorer un morceau de fromage en rentrant du travail vous aide à bien débuter votre seconde journée, qu’il n’y a pas de bon film à la télévision sans paquet de chips…

Au fil des ans, votre métabolisme a évolué, sa capacité à brûler les graisses que vous ingérez a ralenti. Lorsque vous grandissiez votre corps avait besoin d’une énergie considérable pour se développer. En vieillissant, votre métabolisme s’est mis à ralentir.

Des facteurs extérieurs sont venus le perturber. Grossesses, stress, maladies, accidents de la vie, régimes à répétition. Les graisses se sont accumulées et votre corps s’est mis à changer contre votre volonté.

Aujourd’hui vous voulez reprendre le contrôle, vous sentir bien dans votre peau, dans votre corps, dans vos vêtements. Vous voulez voir votre regard sur vous-même changer.

 

En quelques séances, vous apprendrez grâce à l’hypnose à vous libérer de ces croyances, de ces ancrages  qui vous limitent, vous gênent,  vous poussent inconsciemment à mal vous alimenter et à prendre du poids, vous apprendrez à augmenter la sensation de satiété, à mieux gérer l'alimentation émotionnelle, réduire des envies de sucre ou tout autre chose.

Vous vous préparerez mentalement, et réapprendrez à vous fier à vos sensations de faim et de satiété qui vous aideront à atteindre votre objectif. Vous changerez vos comportements alimentaires.

Mon métier de nutritionniste parallèlement me permet de vous accompagner de manière complète.

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